Обвивки с ниско съдържание на мазнини за отслабване
Вариант за ядене вкусно са такос. Въпреки това, те обикновено не са най-препоръчителната храна за ограничаваща диета, тъй като тортилата или пълнежът не е най-добрата алтернатива.
Така че добра идея е да приготвите някои нискомаслени обвивки, които са здравословна храна които могат да ви помогнат да отслабнете по положителен начин.
Дори за тези горещи дни може да е най-доброто.
Растително фолио
Това хранене е грандиозно, което със сигурност ще искате да повторите. За целта трябва да смилате нахута (предварително сварен), докато се получи кремообразна паста.
След това ги сложете в тиган с малко зехтин.
След това добавете чушката и лука (ситно нарязани) до гладка смес. Подправете със сладкия червен пипер, сол, черен пипер и кимион.
В края изсипете пълнежа върху листата на марулята, поръсете лука и опитайте.
Месна обвивка
Вариант на класическото тако, но сервиран върху лист маруля, който ще му придаде страхотен вкус.
Вземете малко говеждо (постно), нарежете го и го пригответе в тиган с малко зехтин. Подправете със солта, черния пипер, червения пипер и ситно нарязания чили.