Nucleus, тренировката, която ви позволява да изгаряте калории до 24 часа по-късно
Nucleus Core Pro е създаден от испанския треньор Диего Калво (Авила, 1985). С целия си опит, натрупан през годините като личен треньор в Барселона, Париж и Лос Анджелис, Диего искаше да създаде метод, който да бъде наистина ефективен за цялата му клиентела. От модели или спортисти до ръководители и хора, които просто искат да бъдат във форма.
И дали Диего откри, че всеки, независимо от положението му, иска страхотни резултати, но много малко хора искат или могат да отделят времето, необходимо за постигането им с традиционния метод.
Защо постигате резултати в краткосрочен план?
Става въпрос за обучение на Висока интензивност разделени на интервали (15-20 секунди работа за 20 секунди почивка) въз основа на функционални движения, които включват активиране на около 80% от мускулите на тялото при всяко упражнение. По този начин бруталното му въздействие върху нашия метаболизъм прави потребителя не само изгаряте калории по време на тренировка, но и през следващите 24 часа.
Методът Ядро има повече от 70 различни упражнения с много просто изпълнение, което е идеално за начинаещи а други по-динамични със скокове и странични движения, предназначени за всички, които искат да тренират като спортист от хола на къщата му.
Както казахме, Диего Винаги е искал да отговори на очакванията както на спортисти, така и на начинаещи, използвайки абсолютно еднакво оборудване. The сила на течностите Обикновено се използва в ежедневието ни за генериране на енергия или преместване на големи тежести. Защо не прехвърлите тази способност за създаване на енергия на устройство, което произвежда масивна мускулна активация?
Как действа Nucleus?
Ядро е устройство, предназначено да генерира съпротивление чрез въздействие на течна смес който заема вътрешността му със стените на същия. По този начин, колкото по-бързо го движите, толкова по-трудно е упражнението.
Кой може да използва Nucleus?
Всеки от 12 години. Ядро Това е идеално допълнение за развиване на силата на подрастващите, без да прекъсва растежа им. Какво още, Ядро Това е идеалното допълнение за напреднала възраст, тъй като теглото му от само 2 килограма позволява на всеки потребител да го използва, подобрявайки обхвата на движенията в бедрата и гръбначния стълб.
Nucleus и неговото използване от спортисти
Ядро е функционално обучение, предоставящо на потребителя по-голяма координация, устойчивост и експлозивност. Голяма част от упражненията Ядро Те са приети от други спортове, които изискват много бързи движения като бокс, тенис, футбол или баскетбол. По този начин е много лесно да се адаптира извършената работа Ядро към практикуването на спорта, който съответният спортист практикува. Поради тази причина той се превърна в много често срещано парче в тренировките на американски футболисти и дори бойци на UFC.