Някой c; познавате или се интересувате от сурово веганство Crianza Natural - Страница 1

Основен

Почти две години ядем много здравословно, натурално и сурово у дома. Нарича се суров веган, но всъщност аз съм суров веган.

Основно се ядат зеленчуци и плодове, семена и ядки, ферментирали, кълнове и водорасли. Всичко това в сурово състояние или без готвене при повече от 45 градуса (след тази температура ензимите се изгарят и хранителните вещества се губят). Но ако са разработени, в пастети, салати, смутита, бисквитки, пици, торти, макар че в дългосрочен план оцеляваме перфектно със салати, зелени смутита и от време на време нещо не сурово. За да бъдете суров веган, не е необходимо да сте на 100%, можете да ядете по-голямата част от ястията си по този начин и да се отдадете на готвени лакомства, като все още поддържате предимствата на отличното хранене и здраве, които този начин на живот причинява.

Тотално, опитах го, той събуди в мен невероятна жизненост и макар сезонно да става горе-долу, моето зелено смути за закуска, което ме зарежда с енергия, и голямата ми купа салата, плюс малко студена супа с кълнове всеки ден никой не ми ги взима. Да живееш в обществото, като се храниш предимно по този начин, не е лесно, но хей, ако баба ми готви каквото и да е (придружено от салата). Адаптирахме се перфектно, тъй като аз и моят партньор подобрихме здравето си.

Сега обмисляме бременност и се чудех дали случайно има майки и татковци, които също хранят децата си с максимум пресни плодове и зеленчуци. Знам, че е рядко и не се знае много, но все повече хора го пробват и се „закачват“ дори частично. Има повече сурови вегани или заинтересовани?

Моля, ако сте против, бъдете благочестиви във форума. Можете да живеете добре така, говорейки за здраве, всъщност зелените смутита се използват като добра хранителна добавка за заболявания като рак. За любопитни ще отговоря на въпроси.

Разширено

тук заинтересовани.
Започнах преди две години, познавайки семейство, което живее така и живее здраво и добре и има малки деца. там започнах да се променя психически.
Имам син, приспособяваме първата стъпка да закусваме плодове, но мина кратко време.

Разширено

Мисля, че е сложно, че има хора, които се справят добре, и хора, които се нуждаят от повече топлина в тялото си, също в зависимост от вашето настроение или сезона. Например по време на бременност не понасях нищо грубо.

Разширено

Основен

Здравейте! добри момичета!, Мисля, че все повече хора се интересуват от това
Усмихнете се, през зимата прекарвам деня, отпивайки топла супа от мисо, която приготвям с топла вода, а след това, когато партньорът ми готви ориз или картофи или други подобни, аз също ям. Вече изобщо не вкусвам глутен, отне ми много, за да сляза от хляба. И сега ям бисквитка и на следващия ден я прекарвам в плач (да, тази глупост от живота и т.н.) и с подуто лице, тоест трябва да съм бил целиакия, без да го знам.
Но сега през лятото се наслаждавам много, когато ставам, ям почти половин пъпеш.

Апусина, за дехисдратадора имаме такъв, но и ние не го използваме много. Отначало правехме много хляб (лук + ленени семена + тамари), но сега сме по-мързеливи и свикнахме да ядем по-просто. Но разбира се ще трябва да подготвим нещата за децата. Това, което е чудесно за нас, е термомиксът. Сега през лятото замразяваме банани (без кожа) и смачкваме няколко от тях в термомикса, добавяме още плодове, например парчета от 2 праскови и това е кремообразен сладолед, който е толкова прост. Добавям канела и парченца какао също отгоре. И ако няма пъпеш, а е уикенд, отивам да закуся със сладолед и се чувствам кралица:) Термомиксът е скъп, но го купуваме втора ръка.

Относно времето за приготвяне на нещата, това, което ни отнема най-много, е измиването на марулята. Ако направим смути, например магданоз-банан-джинджифил ... хвърляме всичко в термомикса и настъргваме малко джинджифил и ел за 2 минути и готово. Но да, трябва да планирате повече, да накиснете семена и всичко това. Но предимството е, че в смути можете да добавите много неща, замаскирани ... понякога добавяме прашец, кълнове и т.н.

За да съм наясно с храненето на децата, си купих книга, озаглавена „Създаване на здрави деца“ от Карън Ранзи. Обяснете как да се справите със суровото веганство при децата и дайте примери за рецепти, ако искате мога да ви дам някои.

Аманда, на колко години е синът ти?
Ариадна, много е добре, че и ти идваш тук!