Нисковъглехидратната интермитираща диета е по-ефективна за отслабване от диетите

Спазването на периодичната диета с ниско съдържание на въглехидрати ви помага да отслабнете по-ефективно и да намалите риска от рак, в сравнение с други диети, казват учените.

Учени от Университетската болница в Южен Манчестър (Англия) установиха, че ограничаването на въглехидратите два дни в седмицата може да е по-добрият диетичен подход от стандартните диети за предотвратяване на риска от развитие на рак на гърдата и други заболявания.

„Загубата на тегло и намаляването на инсулина са необходими, за да се предотврати развитието на рак на гърдата, но е трудно да се постигне и поддържа спазването на стандартните диетични подходи към такъв резултат“, казва авторът на изследването, диетолог Мишел Харви.

Харви и колегите му сравняват три диети в продължение на четири месеца, за да проучат ефекта им върху маркерите за загуба на тегло и рак сред 115 жени с фамилна анамнеза за рак на гърдата. Студентите разпределиха на случаен принцип една от диетите на пациентите:

---