Нискокалоричните подсладители или никакви калории не са най-доброто средство за вашата здравословна диета, но
Споделете тази новина!
Но те трябва да се използват вместо захар и в контекста на носене на здравословна диета и начин на живот, според рецензия, публикувана в списанието 'Nutrition Research Reviews'.
В своята работа изследователите изясняват, че ползата от използването на този вид подсладител ще зависи от количеството заместени захари в диетата, както и от общото качество на диетата.
Във всеки случай те посочват, че „използването на нискокалорични подсладители не може да се очаква само по себе си като чудодейно решение за отслабване“.
Наред с други аспекти, тази нова публикация доказва, че този тип подсладителите са "безопасни":" всички те са преминали през обширен процес на оценка на безопасността от органите по безопасност на храните по целия свят, преди употребата им на пазара да бъде одобрена ", защитават те.
Освен това те настояват, че "нямат неблагоприятен ефект" върху регулирането на кръвната захар при хора със и без диабет и предизвикват по-ниско увеличение на кръвната глюкоза в сравнение със захарта.