НИСКА КАЛОРИЯ ПРОТЕИН МОРКОВ СМОТИ - Лесно смесване

Рецепта за морков смути с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Рецепта, че можем да приготвяме целогодишно, тъй като се прави със съставки, които не са сезонни и които лесно можем да намерим в супермаркета.

Освен това е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на протеини. Това е рецепта, с която можем да заместим закуска или вечеря.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 чаша 250 мл вода

сок от 1/2 лимон

1 клон домат

1 морков

1 портокалов сок

1 супена лъжица семена от чиа

Насърчава усвояването на хранителните вещества

Той благоприятства елиминирането на отпадъчните вещества

ЛИМОН

Високо съдържание на витамин С

Помага за смилането на мазнините

ДОМАТИ

Богат на витамини А, Е, С и В3 и минерали като калий, магнезий и фосфор

Съдържа голямо количество вода

Препоръчително е да се консумира с кожата, тъй като съдържа ликопен.

МОРКОВ

Предпазва сърдечно-съдовото здраве

Добър за кожата и очите

ОРАНЖЕВ

Насърчава кръвообращението

Високо съдържание на витамини и минерали

Помага на черния дроб и бъбреците да изпълняват своята функция

---