Неща, които трябва да запомните, когато поставите бисквитки в количката за пазаруване

„Бисквитки“ с рисунки и форми на животни, динозаври, супергерои или герои от любимите ви телевизионни предавания или филми. Кутии с хобита, игри или подаръци вътре. Дава ли някой повече?

Какво дете не обича бисквитки? Вярвам, че само тези, които не са ги опитали.

Приблизително в Испания 40% от децата са с наднормено тегло/затлъстяване.
Само 30% на испански деца, ядат плодове всеки ден.
Само 10% на децата, ядат малко зеленчуци на ден. Златен медал сред европейските страни.
През целия свят процентът на затлъстяване при деца се е умножил по 10 през последните 40 години.
Затлъстяването е болест, не физическа черта като цвят на косата или висок/нисък.
Детското затлъстяване увеличава риска от затлъстяване в зряла възраст, сърдечно-съдови заболявания, диабет, травматични заболявания (поради ставни ангажименти), психични разстройства, рак ...

„Бисквитки“ със снимки или форми на любимите ви герои, насърчавайте ги да преяждат повече когато попада в «нека да видим дали получавам този, който ми харесва».

Източник на снимки: https://www.gastronomicspain.com

Отпечатаните рисунки, техните форми или наградите, които съдържат кутиите, превърнете бисквитките в играчка за тях. Те правят другите храни да изглеждат скучни и по-малко вкусни.

Високото му съдържание на захари и мазнини ги задоволява и при редовна консумация отхвърлете други храни като плодове заради много по-малко сладкия им вкус.
Те избират бисквитките заради кутията, снимките или наградата, а не заради вкуса им. Това ли е нещо, което искаме да ги научим? Че в бъдеще купуват привлечени от реклама, а не въз основа на вкуса или качеството на храната?
Съставът му търси физическата „кука“ на децата: излишни захари, мазнини с най-лошо качество (в повечето случаи кокосово, палмово и/или масло от палмови ядки) и добра колекция от оцветители, консерванти и добавки.
Много те се опитват да замаскират съставките си върху етикета и прибягват до подвеждаща реклама, с фрази като: „богата на витамини“, „пет зърнени храни“, „източник на фибри“ ...

Как ще взема бисквитките от него? Всеки ден нещо ново за забрана? Не прекаляваме ли? "

Наистина не трябва да им отнемате нищо. Можем да им позволим да имат бисквитки на рождени дни, баби и дядовци или в къщата на техните приятели. Не става въпрос за забрана да ги вземат, а за предотвратяването им да бъдат винаги у дома и да станат лесният ресурс и да ни питат всеки път, когато отворим килера.