Неочакваният ефект от приема на сол ви прави гладни, а не жадни
Констатацията е демонстрирана в проучване, проведено при симулирано пътуване до Марс.
"Предпочитам да нямам нищо солено, преди да заспя, тогава прекарвам нощта в пиене на вода." Това е много типична фраза, която всеки е чувал или произнасял в даден момент, тъй като универсалното познание е, че Сол увеличава жажда. Но това убеждение наистина ли е доказано и подкрепено от науката?
Свързани новини
Има някои теории в това отношение, особено след като е повече от доказано, че приемането солени храни увеличава количество урина, Но истината е, че досега нито едно проучване не се е фокусирало върху описването на механизмите, които водят до това явление, което току-що беше отречено от екип изследователи от няколко Немски центрове чрез две проучвания, публикувани в The Journal of Clinical Investigation.
Спестете вода в космоса
Това проучване е проведено в контекста на симулирано пътуване до Марс, в които са участвали 10 доброволци космонавти, всички те мъже.
Изборът на тази настройка не беше случаен; тъй като, въпреки че е вярно, че Червена планета с прием на сол, космическите пътувания включват ситуации, в които Вода От съществено значение е и е необходимо много добре да се изчисли колко трябва да се носи на кораба и как да се действа извлечете максимума от него.
За да се види дали избягването на солени храни е добър начин да увеличите продължителността на водните си запаси, участниците в проучването бяха разделени на две групи, какво се е случило съответно 105 и повече от 205 дни в симулираната среда.
Диетата на двете групи беше идентична, но за няколко седмици им бяха дадени три различни нива на сол по време на хранене, за да се види как това повлиява както на необходимостта от пиене на вода, така и на количеството и честотата на урината.
В резултат на това урина от тези, които са яли повече съдържащи се солени храни по-големи количества сол; нещо, което е логично, като се вземе предвид, че тялото се опитва да го елиминира, за да избегне вредата, която причинява на тялото във високи дози. Също толкова логично се оказа и това честота и количество от урина са били по-големи в тези случаи, в които е било необходимо да се уринира повече, за да се елиминират повече.