Не се заблуждавайте, кръвните тестове за отслабване са история ЗА БЕГАНЕ И ФИТНЕС

ЗАБЕЛЕЖКА КЪМ ПРЕДПРИЯТИЯТА

тестове

ЗАБЕЛЕЖКА КЪМ ПРЕПОРЪКИ

Ново проучване от университета в Станфорд разкрива предполагаемите персонализирани диети, за които се твърди, че се основават на генетичната информация на вашата ДНК. Те са "шарлатанизъм", уверяват те.

Със сигурност сте го виждали повече от веднъж: диети, които уж са по-ефективни, защото се основават на генетична информация, предоставена от кръвни тестове. Звучи много научно, но ... наистина ли са полезни за нещо? Изглежда, че отговорът е отрицателен. Поне това излиза от ново проучване, публикувано в Jama (Journal of American Medical Association) и проведено от Станфордския университет (САЩ) заедно с други изследователски центрове, призовава за внимание.

Изследването, проведено от престижния център, има за цел да оцени при 609 възрастни с наднормено тегло на възраст между 18 и 50 години ефектите от диета с ниско съдържание на въглехидрати, от една страна, и мазнини, от друга, в допълнение към проверка дали като предполагат други предишни проучвания, наличието на генетични вариации може да означава по-голям успех на една диета в сравнение с друга.

Експериментът

Изследователите разделят участниците в две групи: едната спазва диета с ниско съдържание на мазнини, а другата диета с ниско съдържание на въглехидрати. Хората бяха разпределени в групите на случаен принцип. По-късно те направиха кръвен тест на тези хора, с който се опитаха да предвидят дали едната или другата диета ще работи или не. Двете групи обаче отслабнаха, като средно бяха пет килограма за групата с ниско съдържание на мазнини и шест за групата с ниско съдържание на въглехидрати. Те обаче не можеха да предскажат при кои индивиди една диета ще работи по-добре от друга, резултатите бяха различни при всеки случай, независимо от тяхното генетично предразположение.