Не изоставяйте вече диетите; RPM МОБИЛНИ КОЛИ И КАМИОНИ
7079-8444
7079-8222
7079-8555
15-2881-1663
15-2880-8674
15-2382-1192
Диетите за отслабване не работят и се провалят скоро след ...
Повечето хора, които се опитват да отслабнат в даден момент от живота си и се подлагат на една диета след друга, се провалят, те имат зона в мозъка (тази, която контролира глада), подобна на непокорното дете: Когато са забранени да ядат определен вид храна, това дете ще иска да се бунтува и да ги помоли да му дадат точно това, което е забранено. Така че „непокорното дете“ ще изпраща сигнали от мозъка си, за да нахрани тялото, какво, ако беше по воля, нямаше да яде.
През цялото време, когато лишенията се налагат чрез диета, те карат „непокорното дете“ да се съпротивлява срещу тези лишения и да ги подтиква да правят ексцесии, затова е толкова трудно за тях да постигнат целта да отслабнат.
Има хора, толкова свикнали с диети, че те започват да мислят, че са единствената им надежда да постигнат мечтата си за отслабване. Но сега ще видите, че не е така и ще ви го обясня.
Вижте примера, на който се позовавам по-долу. Когато решим да започнем нова диета, правим мисловен или писмен списък на нещата, които ще си забраним да ядем.
Казваме, от утре започвам нова диета и никакъв хляб, десерти, сладкиши, бисквитки, сода, шоколад и много други неща, които слагаме в списъка на „забранените храни“.
Не ви ли се случва, че след като сте издържали два дни или седмица на диета и без да ядете такива „забранени“ храни, вие ги искате повече?.
Непокорната част от мозъка ви започва да ви пита точно какво сте обещали да не ядете повече. Той започва да го желае и това желание се увеличава все повече с течение на времето. Сега мислите му са насочени само към онзи десерт, който той не би трябвало да яде и той е в трудна борба между вашите желания за "забранения десерт" и неговия призив " Сила на волята “да продължи с предложената диета.
Изведнъж идва момент, когато той вече не може да го понесе, волята му достигна своята граница и той се счупи и неизбежно отива в хладилника и се поддава на онзи вкусен десерт, който е пред очите му. Тя го поглъща и за по-малко, отколкото го описвам, е завършено с него.
И какво се случва сега? Изведнъж го обзема ужасно чувство за вина, знаейки, че не е успял. Как можех да се отдам на изкушението? Защо наруших диетата, ако вървеше толкова добре? Той се самообвинява.
Тъй като чувства, че се е провалил, той казва добре, каква е разликата? и да се възползва от поражението му, за да яде толкова храна, колкото му харесва или има пред очите му в шкафа или в хладилника.