Не две кафета на ден за бременни жени, кофеинът влияе върху здравето на бебето
По време на бременност не се препоръчва да се превишава консумацията на 200 mg кофеин на ден. Сега нова работа предполага, че подобна консумация също не би била напълно безопасна.
Въпреки че е доказано, че кафето и кофеинът му имат многобройни ползи и по-малко рискове, отколкото обикновено се смята, не всичко е добра новина за тази напитка, превърнала се от злодей в герой само за няколко години.
Свързани новини
Поне това потвърждава скорошно проучване, публикувано в British Medical Journal, в което те са открили риск, свързан с консумацията на кофеин по време на бременност: увеличаване на наднорменото тегло през детството. Всъщност авторите стигат дотам, че планират пълното прекратяване на консумацията на кофеин по време на бременност.
Според тази нова работа, извършена от Норвежкия институт за обществено здраве, дори средната консумация на кофеин, която се счита за приемлива, би увеличила вероятността неродените деца да напълнеят само на три години, риск, който би се увеличил опасно по време на това детство.
В момента повечето ръководства съветват консумирайте умерен кофеин, не повече от 200 mg на ден от това вещество - еквивалентно на две чаши черно кафе -. По-голямата консумация може да увеличи риска от спонтанен аборт и други усложнения при бременност. По същия начин трябва да се отбележи, че освен кафето има и други вещества, които също трябва да се вземат под внимание, които също съдържат кофеин, като чаша чай - около 75 mg кофеин или шоколад, в много по-малки количества.
Тази нова работа обаче би посъветвала дори тази умерена консумация.
За да стигнат до такова заключение, изследователите го последваха 51 000 норвежки жени и съответните им деца между 2002 и 2008 г., групирането им в четири категории според консумираната храна до 22 седмици от бременността: консумация от 0 mg до 49 mg кофеин се счита за ниска, консумация между 50-199 mg умерена, консумация от 200-299 mg високо и повече от 300 mg кофеин се счита за много високо. Теглото, височината и дължината на тялото на децата се измерват редовно, от шест седмици от раждането до осем години.