Не без моята диета - Здравословна лятна книга с рецепти
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text]
Причината за "Не без моята диета" ?
Всичко започна, защото пациентите ми ме помолиха за летен водач Тъй като те се страхуваха да „излязат извън контрол“ по време на празниците и за да не се случи това след всички усилия, които положиха, реших да направя ръководство, целящо да експериментира в кухнята с рецепти, които със сигурност по време на работната им рутина даваха те са по-мързеливи да опитат и се оказва, че след като ги правите не е толкова трудно да ги приложите към всеки ден.
Тази година книгата съдържа:
- две седмици рецепти,
- списъци за пазаруване
- оценка на калориите
- въглехидратни порции за тези с диабет
- и ние включихме списъка с алергени, които могат да бъдат полезни за тези, които страдат от непоносимост.
Също така тази година съм горд, че имам пролога на Д-р Мариса Саланова, Професор по позитивна организационна психология (UJI) и директор на WoNT, Психосоциална превенция и здрави организации, благодаря ви Мариса за вашия принос, аз винаги се уча от вас.