Не без моята диета 2015 - Elisa Escorihuela Диетолог

Не без моята диета от 2015г

Идва лятото и както стана обичайно в Nutt, През последните два месеца положихме големи усилия, за да можем да съставим рецепти и информация, която ще ви помогне да запазите здравословно лято.

диета

Причината за тази книга? Всичко започна, защото пациентите ми ме помолиха за летен водач Тъй като те се страхуваха да „излязат извън контрол“ по време на празниците и за да не се случи това след всички усилия, които положиха, реших да направя ръководство, целящо да експериментира в кухнята с рецепти, които със сигурност по време на работната им рутина даваха те са по-мързеливи да опитат и се оказва, че след като ги правите не е толкова трудно да ги приложите към всеки ден.

Тази година книгата съдържа:

  • две седмици рецепти,
  • си Списък за пазаруване,
  • оценка на калориите,
  • въглехидратни порции за тези с диабет
  • и ние включихме списъка с алергени, които могат да бъдат полезни за тези, които страдат от непоносимост.

Те ме придружават

Също така тази година съм горд, че имам пролога на Д-р Мариса Саланова, Професор по позитивна организационна психология (UJI) и директор на WoNT, Психосоциална превенция и здрави организации, благодаря ви Мариса за вашия принос, аз винаги се уча от вас.