Научете всичко за хранителния калкулатор и се храните здравословно!

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Как да помогнем на тялото да усвои желязото, което ядем, благодарение на витамин С, да фиксира калция в костите с витамин D и т.н. Прочетете още

  • храните

Публикуването на очевидно противоречиви изследвания относно необходимостта от приемане на добавки от това хранително вещество обърква. Прочетете още

С промяната на сезона тялото ни пита за здравословна и прясна храна, като типичните за сезона плодове и зеленчуци.

Хранителната непоносимост като целиакия или непоносимост към лактоза не трябва да ни ограничава, когато става въпрос за хранене навън. Прочетете още

Начало/Хранене/Как работи хранителният калкулатор?

Използва се хранителен калкулатор, за да се установи хранителната стойност на определени храни или хранителните нужди, които имате.

В мрежата има такива два основни типа хранителни калкулатори които ви помагат да поддържате по-балансирана диета и според вашите хранителни нужди. Хранителният калкулатор ви показва хранителната стойност на различните храни, които въвеждате в търсачката, а другият тип, калоричният калкулатор, е този, който в зависимост от количеството калории, от които се нуждаете, ви изброява сред различните хранителни компоненти които съществуват (въглехидрати, протеини, мазнини ...), приносът, от който се нуждаете; Съществуват и модели, които чрез въвеждане на теглото, което имате и това, което бихте искали да имате, ви показват количествата хранителни компоненти, които трябва да приемате ежедневно, за да достигнете това тегло ...