Научете се да разпознавате симптомите на депресия - EMDR терапия - специалист по фибромиалгия -

Според СЗО депресията е заболяване, което засяга повече от 300 милиона души по света. В Испания два милиона и половина страдат от това, но почти половината не получават необходимото лечение и грижи, защото не са диагностицирани или защото не спазват адекватно инструкциите на лекаря. Страхът от стигма е най-голямата причина за недостатъчно диагностициране на депресията. Затова ученето да го разпознавате и да поискате помощ са първите стъпки за борба с него.

научете

Какво е депресия

Депресията е разстройство на настроението, което може да се опише като да се чувствате тъжно, синьо, нещастно, унило, разочаровано или унило. Всички ние изпитваме тези чувства в даден момент, така че, за да говорим за клинична депресия, те трябва да се удължат във времето и да пречат на нашето ежедневие и дори да станат недееспособни.

Има четири подтипа: голяма депресия; депресивни епизоди, чиито симптоми са много интензивни и продължават седмици или по-малко; дистимия, когато симптомите са по-малко интензивни, но хронични и много инвалидизиращи; адаптивно разстройство, което се случва, когато остър стрес, претърпян от пациента, причинява депресивни симптоми (обикновено кратки).

В кризисни ситуации можете да се обадите на Hope Phone: 717 003 717

Предупредителни знаци

Диференцирането на депресията от продължително състояние на тъга е трудно, ако никога не сте страдали, но това заболяване разкрива поредица от разпознаваеми признаци и симптоми, които показват, че проблемът може да е по-сериозен. Симптомите са силно променливи, но Испанското дружество по психиатрия е предоставило информация за това как често се чувства човек с депресия.

Освен това трябва да се има предвид, че се появяват не само психични симптоми, но се появяват и други физически симптоми, които понякога се появяват дори по-рано, като храносмилателен дискомфорт и главоболие или генерализирани.