Научете как парната баня се използва срещу сърдечни заболявания

Преди това, парен душ бяха свързани с мита за ефектите за отслабване. Това беше засилено чрез проверка, че след излагане на тялото на високи температури е имало загуба на течности, което означава временна загуба на тегло. Но парните бани не са само за вас да си починете от ежедневната суматоха и да се отпуснете: тази практика е от полза както за дихателните пътища, така и за кожата и се оказва, че парната баня е добра срещу сърдечни заболявания.

научете

Яри ​​Антеро Лауканен е финландски кардиолог, принадлежащ към Катедрата по медицина към Института по обществено здраве и хранителна клиника към Университета на Източна Финландия, разположен в Купио, Финландия. Професор Лауканен отдавна изучава рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, както и упражненията, диетите и практиките, които помагат за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на хората.