Натурални сокове за отслабване POSE лечение

от dorsia 23 октомври 2017 г.

натурални

Вероятно сте се изкушавали да опитате някой от тях диети на сокова основа, смутита или шейкове, които изглеждат толкова здравословни и апетитни, колкото и обещаващи. Истината е, че всичко, което блести, не е злато.

Склонни сме да мислим така направени от плодове те са здрави и не винаги е така. При обработката на плодовете съставът му се променя така ефектът, който те ще предизвикат и в тялото ни.

Трябва да знаете, че идеалният начин да се възползвате напълно от ползите от плодовете е изяжте го цял а понякога дори и с кожа.

Когато изстискаме плод ние се отърваваме от фибрите, което е точно един от най-ценните и полезни компоненти за нашето тяло, по-специално за дебелото черво. Фибрите са полезни не само за чревен транзит, но също, намалява риска от рак на дебелото черво и пречи на метаболитния отговор след ядене на плодове.

Нашето тяло реагира на захарите в плодовете по подобен начин на обикновената захар, само че, когато ядете целия плод това, което правят фибрите, забавя разграждането на захарозата, така че ще достигне кръвта в малки количества и скокът на инсулина няма да се задейства, нещо, което не се случва, когато приемаме плодовете в сокове.