Насоки за здравословно хранене на бебето - Информация
Първите хиляда дни на хранене на вашето бебе са жизненоважни за неговото хранене и бъдещо здраве
Мадрид | 07 · 09 · 17 | 21:51
Споделете статията
Спазването на някои процедури от самото начало е от съществено значение. Гети Имиджис
Експертите определят това първите хиляда дни от храненето на бебето са жизненоважни за тяхното хранене и бъдещо здраве; включително периода, в който те са в майчината утроба, където вече се научават да различават вкусовете, според Розаура Лейс, професор по педиатрия и координатор на педиатричната гастроентерология и хранене в болницата Clínico de Santiago.
Експертът по хранене на бебета уточнява, че храненето на бебето страда a процес на промяна от деня на раждането до навършване на двегодишна възраст. По този начин през първата година от живота диетичните и хранителни препоръки варират, докато детето расте и се развива. По някакъв начин тази еволюция отговаря и на развитието или координацията на трите апарата или системите, които са най-ангажирани в храненето на бебетата: храносмилателната, бъбречната и нервната.
Също така координаторът на групата по педиатрично хранене на Испанското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене разграничава, през първата година от живота на бебето, между първия и втория семестър: „В първите шест месеца млякото трябва да бъде единствената храна и, приоритет е кърмата, която осигурява всички необходими хранителни вещества; Въпреки че е вярно, че от 4 или 5 месеца и в зависимост от температурите и други специални ситуации, може да се предлага вода на бебето, но по принцип майчиното мляко би осигурило всички необходими хранителни вещества. Когато кърмата не е възможна, има адаптирани начални формули, които също осигуряват необходимите хранителни вещества ".
Между 4-6 месеца, особено От шестия месец Leis посочва, че „млякото е недостатъчно, за да отговори на препоръките за прием на хранителни вещества“, и затова е необходимо да се дават други храни. Така започва периодът на въвеждане на допълнително хранене, в който млякото продължава да бъде основната храна. "Прогресивно ще бъдат въведени различни храни към диетата на бебето, както твърда, така и течна. Майчиното мляко е препоръчителната храна и когато това не е възможно, трябва да използваме адаптирани формули за продължаване, които също отговарят на изискванията на бебето ", добавя той.
В края на първата година трябва да се въведат всички храни и да започне периодът на „модифициран възрастен“, т.е. детето е включено в семейната маса, но с промени в структурата и готвенето на храната, текстурите се правят постепенно по-твърди и по-големи парчета. „В момента това е период на хранителен риск, тъй като семейната маса не винаги следва препоръките на здравословното хранене“, обяснява експертът по детско хранене.