Нарежете бедрата си 5 трика, които ще направите; n цялата разлика

Планът е да придобиете твърдост, да се борите срещу кожата на портокаловата кора и да загубите няколко сантиметра в контура на бедрата. Благодарение на тези трикове от професионалист, изтъняването на бедрата е по-лесно.

Трик # 1 за отслабване на бедрата: нека накараме краката ви да потръпнат студени

Всеки ден, когато приключваме с душ, си удряме краката със студена вода. Студът активира кръвообращението и действа като експресно оттичане. Непогрешим трик срещу целулит. След седмица ще видим как бедрата започват да се стягат!
Съвет за студа: вървете малко по малко. Lucile Woodward, спортен треньор и съавтор на произведението Топ силует, инструкции за употреба (изд. Leduc.), Предлага да започнете с струя топла вода върху бедрата и студ по краката и прасците. „След 3 дни ще пускаме студена вода все по-нагоре и нагоре, до горната част на бедрата и задните части.“

бедрата

Трик № 2 за отслабване на бедрата: нека се обърнем към добрите билкови чайове

Време е да извлечете бабите тисане. За диетолога Изабел Лорас (и съавтор на A top silhouette, как да го използвате) „наистина работи, при условие че приемате 3 до 4 чаши на ден и в дългосрочен план. За постигане на отцеждащ и отслабващ ефект тя съветва билкови чайове на основата на черешови стръкове (не с вкус на череша!), Червено вино, бреза, глухарче или дори ливадно сладко.