Направо, новата тенденция за упражнения за изгаряне на калории De10

Центрове фитнес са се адаптирали към изискванията на пазара, сега те не само предлагат услуги в областта на машината, но и включват нови тренировки които се провеждат във фитнес залата или на открито. Те също така предоставят различни условия за задоволяване на нуждите на потребителите, например тези, които са претърпели нараняване, или ако търсят максимална производителност за по-малко време, или тези, които искат силни емоции.

В момента една от най-атрактивните тренировки за своята оригиналност е Скочи, Практикувайки го, ние спортуваме, изгаряме калории и се грижим за здравето си, по много забавен начин. Произхожда от Бразилия, започва като следоперативен рехабилитационен механизъм за пациенти с проблеми с гръбначния стълб или коляното; по-късно тя се превърна в спортна рутина, която се изпълнява в група на малък батут, където се извършва аеробна работа. Батутът е основният елемент за тази дейност, той поддържа 90 до 100 килограма.

The Скочи интегрира малки скокове на мини батута, докато изпълнява различни позиции в различни периоди от време, движенията с по-голяма и по-малка интензивност са разпръснати в ритъма на музиката, която маркира упражненията.

---