Nano X, перфектните обувки за Crossfit и Cross Training
С разнообразна и високо интензивна ежедневна работа, Crossfit предлага бързи резултати във физическа форма и естетика
Експлозивен и взискателен, но с бързи и ефектни награди в физическо представяне и външен вид, Crossfit се превърна в един от спортовете, които нарастват най-много по брой последователи всяка година.
Просто трябва да се екипирате добре с помощта на промоционален код Reebok, еталонната марка в този спорт и тази, която е заложила на него най-силната сред великите, и да се насладите на забавни и разнообразни WODs (Work of Day) с малки групи и високо ниво на търсене.
Crossfit действа и във всички области. Усеща се в сила, съпротива, скорост ... защото в своите програми той включва различни упражнения за постигане на a цялостно подобрение. Това е тренировка с висока интензивност с програми, които се сменят ежедневно.
Кросфит и Крос обучение
Има известно объркване между Crossfit и Кръстосано обучение. На практика те стават еднакви и се различават само защото Crossfit е регистрирана търговска марка, с която се използва името Cross Training, за да се избегне плащането на правата. Някои обучители посочват, че кръстосаното обучение обикновено е по-разнообразно, по-малко интензивно, поставя много акцент върху избягването на наранявания и търси по-дългосрочни резултати, но истината е, че когато ги практикувате, е трудно да се разграничи едната модалност от другата.
Кросфит обувки
За да практикувате Кросфит, трябва да се екипирате добре. Това, на което трябва да обърнете повече внимание, са обувките. В Crossfit олимпийските спортни тренировки като гимнастика или лека атлетика се редуват с интензивното използване на тежести или вдигане на тежести и е необходимо да имате обувки, които осигуряват гъвкавост, но те са достатъчно здрави.