Най-угоените пържени картофи Lays, Ruffles, Pringles или Bonilla

От какво са направени Пелотазос и Доритос?

  • Mercadona, Lidl, DIA. Коя е най-здравословната и най-вкусна тортила от супермаркета?
  • Mercadona, Carrefour, Corte Inglés и Lidl: „Готови за ядене“ ястия и цени
  • Пържените картофи са една от най-консумираните закуски в Испания, въпреки че са нездравословни. Но има ли някои по-добри от други?

The Lay's до степен на сол имат ли повече или по-малко сол от другите? Наистина ли в картофите с вкус на шунка има шунка? И от какво са направени топките или бокабитите? Това са въпроси, които всички сме си задавали в даден момент и въпреки че знаем това те не са здравословни закуски, Изяли сме ги безброй пъти. Прекомерната му консумация е отрицателна за здравето колко, но Някои картофени чипове са по-добри от други?

Макар да е вярно, че има здравословни закуски като едамамес, гуакамоле, замразени плодове или бисквитки от спелта, който от време на време не харесва картофен чипс дори като аперитив. Истината е, че хранителната информация на тези продукти е много сходна между марките по отношение на килокалории, въглехидрати, протеини и сол.

Както е посочено на опаковките, всички имат приблизително 500 килокалории на 100 грама продукт, почти половината от голяма чанта и една трета от гигантите (икономически пакет). Сравняваме разликите между марките, за да видим дали най-скъпите са по-здрави и да знаем от какво е направена всяка от тях. Въпреки че трябва да се вземе предвид, че Lay's, Ruffles, Cheetos, Doritos а други принадлежат към PepsiCo, американската мултинационална компания също притежава Pepsi, Kas или Gatorade.

картофи

The Лежи до сол Това е един от най-продаваните сортове на марката. А съименникът му в Ruffles са оригиналите, дотолкова, че името на продукта е Разрошва сол, според уебсайта на PepsiCo. Цените са много сходни за торбата от 170 грама: € 1,28 срещу € 1,32 съответно. Но кой е по-добър в хранително отношение?

И двете съдържат еднакво количество картофи и сол, и единствената разлика е маслото с които се пържат. Lay's с растителни масла от царевица и слънчоглед, докато Ruffles са направени с масло слънчоглед. Последните са по-угоени: всеки 100 грама имат 34 ккал повече и 4,5 грама повече мазнини.

Аромат на шунка и дим, подобрители на вкуса и хидролизиран соев протеин са четири съставки, които тези две торбички споделят, независимо от факта, че на опаковката се появява шунка. И двете единици струват € 1,45 за 170 грама.