Най-странните диети, измислени от Холивуд
Със сигурност сте чували някои слухове за странните диети, които холивудските диви правят. Пиенето на оцет, яденето само на сокове или радикалното елиминиране на въглехидратите от вашата диета са някои от лудите неща? какво правят известните, за да покажат тези съвършени тела. Но дали е здравословно?
- 1. Master Cleanse
- 2. Диета на бебешката храна
- 3. Грейпфрутова диета
- 4. Многоцветна диета
- 5. Диета на ‘върколака’ или върколака
- 6. Диетите на Виктория Бекъм
- 7. Диета с ябълков оцет
- 8. HCG хормонална диета
- 9. М-планът (диетата с гъби)
За да се подготвят за роля, да свалят няколко излишни килограма или просто заради манията си да останат стройни, знаменитостите правят истински екстравагантности с храната. Кондиционирането на диетата им до лунните фази или храненето с бебешка храна са някои от плановете, на които се подлагат. Искате ли да ги знаете всички? Преди да започнем, ние ви напомняме за съветите за водене на здравословен живот, те ще ви трябват, след като прочетете какво следва.
1. Master Cleanse
Известна още като лимонадна диета, тя обещава да има повече енергия и да бъде по-стройна само за десет дни. От какво се състои? Като начало твърдите храни са радикално елиминирани от диетата, просто трябва да ядете сокове, приготвени от пресни лимони, кленов сироп, лют червен пипер и вода. Трябва да изпивате чаша от този препарат между осем и десет пъти на ден. Това е пълна лудост!
Бионсе е една от известните личности, която призна, че е спазвала тази диета, че не препоръчва на никого. Трябваше да го направи, за да се подготви за ролята си в Dreamgirls и разкри, че е приемала слабително сутрин и още едно през нощта, за да отслабне по-бързо, това може сериозно да повлияе на здравето й! Този тип диети са много рисковани и как можем да имаме повече енергия без правилен прием на протеини? Невъзможен!
2. Диета на бебешката храна
Има и други начини да се върнете в детството, които със сигурност не са толкова нездравословни като този. Диетата на бебето основно се състои от яжте 14 бебешки храни и вечеряйте с месо и зеленчуци. Препоръчително е кашите да са на основата на овес и зеленчуци, за да се консумира протеин през нощта.
Но нека направим изчисления: част от бебешката храна има приблизително 70 kcal средно, като общо това би било приблизително 1000 kcal. Ако добавим към тази вечеря 400 kcal повече или по-малко, получаваме общо 1400 kcal на ден, следователно е в рамките на препоръчителните калории за консумация ежедневно. И така, защо тази абсурдна диета може да се храни нормално и здравословно?
Дженифър Анистън или Рийз Уидърспун са опитвали тази диета понякога. Създателят му Трейси Андерсън, треньор на знаменитости, препоръчва в метода си да яде няколко пъти на ден само с порции. Не можем да се съгласим по-малко!
3. Грейпфрутова диета
Кайли Миноуг или Брук Шийлдс понякога се присъединиха към тази диета. Целта на тази диета е да отслабнете бързо, до комбинация от грейпфрут с протеин тъй като насърчава мазнините да изгарят по-рано. Затова обещават неща като отслабване с 8 килограма за 10 дни, основното е комбинацията от храни, винаги смесвайте протеин с грейпфрут, за да има ефект този метод.
Засега изглежда всичко правилно, това е диета, която допуска разнообразие от храни, не гладувате и на всичкото отгоре получавате бързи резултати. Проблемът идва по-късно: ефектът на отскок. Когато приключите диетата и започнете отново да се храните нормално, е невъзможно да останете. Така че системното увеличаване и намаляване на теглото създава много вреден йо-йо ефект за нашето тяло.