Най-добрите пробиотици на пазара за 2019 г. за плосък корем - небесна красота и здраве
Ако страдате от проблеми с храносмилането, имате подут корем, имате проблеми с наднормено тегло или натрупвате много мазнини в корема си, тогава може да се нуждаете от малко пробиотици. И затова днес ви разказвам всичко за най-добрите пробиотици на пазара през 2019 г., които могат да ви помогнат да имате плосък корем.
След като направих няколко задълбочени проучвания, считам, че най-добрият пробиотик на пазара е пробиотикът P3-OM. Той не само е много качествен естествен пробиотик с разнообразни полезни бактерии, често срещани в кимчи, кисело зеле или култивирани зеленчуци, но също така е и един от малкото пробиотици, за които е доказано, че имат способността за смилане на протеини за повишен мускулен растеж . Помага и при инсулинова резистентност и следователно при изгаряне на мазнини.
Съществуват обаче и други опции, които могат да бъдат по-разумни на цена със сходни предимства. Открийте коя опция е най-добрата за вас.
Пробиотиците, които препоръчвам
ОПЦИЯ 1
Оцелява лесно в храносмилателната система. Той се удвоява в чревния тракт на всеки 20 минути. Помага за смилането на протеини за по-голям мускулен растеж. Намалява възпалението и помага при инсулинова резистентност. Отличен за изгаряне на мазнини и по-плосък стомах.
ВАРИАНТ 2
Пробиотик с минимум 61 милиарда жизнеспособни клетки на капсула на гарантирания срок на годност. Устойчив на стомашната киселина, така че с пълна мощност достига чревния тракт. Подобрява храносмилането и поносимостта към лактоза. Без глутен. Вегетариански.
ОПЦИЯ # 3
Пробиотик за жени, който поддържа здравето на червата, вагината и пикочните пътища. Осигурява 50 жизнеспособни клетки на порция живи бактерии от 14 пробиотични щама. Съдържа пребиотични храни. Включва щамове, устойчиви на стомашни киселини. Няма ГМО, глутен, соя или млечни продукти. Веган.
ОПЦИЯ # 4
Осигурява сила от 50 милиарда жизнеспособни клетки на капсула до срока на годност. Съдържа щамове, устойчиви на стомашна киселина. Осигурява живи бактерии от 10 пробиотични щама, за които е известно, че естествено колонизират чревния тракт.
Какво представляват пробиотиците
Ако не знаете какво са пробиотиците, позволете ми да го обясня много просто. Пробиотиците са добри бактерии/организми, които покриват храносмилателния ни тракт и ни помагат да контролираме лошите бактерии, да се борим с инфекциите, да смиламе храната си, да абсорбираме хранителни вещества, да произвеждаме витамини и др. Те са известни още като чревна микробиота или чревна флора.
Нашата чревна микробиота е съставена от различни щамове (колонии от бактерии от един и същи вид). Всеки щам осигурява различна полза за нашето тяло.
Нашата храносмилателна система не само е покрита с пробиотици, но и кожата ни е покрита с пробиотици, които я предпазват от бактериите, с които влизаме в контакт всеки ден. Тези добри бактерии се борят с лошите бактерии, които искат да поемат контрола над тялото ни. Ето защо, ако искате да държите лошите бактерии под контрол и да избягвате здравословни проблеми, от съществено значение е да поддържате тези добри бактерии живи и здрави.
За да помогнете на чревната си микробиота/пробиотици да останат здрави и в баланс, е от съществено значение да имате добра диета и добри навици в начина на живот, като например достатъчно сън, избягване на стрес, не консумиране на толкова много антибиотици, избягване на ядене на захари или нишестени храни като хляб и ориз, избягвайте токсините и т.н.
В реалния живот обаче това е почти невъзможно за нас, жените. Знам, че много от нас се опитват да бъдат супер майки, супер съпруги и супер работещи жени. Това ни причинява стрес, липса на подходяща почивка и ни кара да изпадаме в лоши житейски навици, които дисбалансират чревната ни флора.
Когато нашата чревна микробиота излезе от равновесие, тогава ние започваме да изпитваме хормонални проблеми, проблеми с храносмилането, натрупване на коремни мазнини и телесни мазнини, подуване на корема, инфекции и др. Неуравновесената чревна микробиота влияе не само на здравето ни, но влияе и върху размера на корема.
Ето защо, ако искате да имате видимо по-плосък стомах, е много важно да го добавите с пробиотици.
За какво са пробиотиците? (7 предимства на пробиотиците)
След като вече знаете какво представляват пробиотиците и защо ние като майки или заети жени трябва да ги приемаме, за да имат плосък корем, нека ви разкажа по-подробно за 7-те ползи от приема на пробиотици.