Най-добрите плодове за предотвратяване на киселини в стомаха - Almax
Като цяло плодовете са кисела храна, така че ако страдате от киселини е важно да знаете как да изберете най-малко киселинната.
За щастие някои плодове имат алкален състав, тоест високо рН, нашият велик съюзник в борбата с киселини. Искате ли да знаете кои са съюзените плодове за борба с киселинността? Продължавай да четеш!
- Ананас
Този плод съдържа високо съдържание на бромелаин, ензим с протеолитично действие, който разгражда протеините, които ядем, помагайки за борба с киселинността, по същия начин, както ензимите, изграждащи стомашния сок, при храносмилането. Но внимавайте! Ананасът винаги трябва да е пресен, тъй като ако е в сироп, съдържанието на захар ще бъде високо и не само ще съдържа много калории, но и ще засили изгарянето!
- Живовляк
Бананът е богат на калий, алкализиращ минерал, който помага за намаляване на киселинността поради високото си pH. В допълнение, това е плод, който съдържа химикал, който стимулира производството на лигавицата на стомаха, като го предпазва от излишната киселина, която поглъщаме през целия ден. Много пълноценна храна, не мислите ли?