Най-добрите храни за контрол на херпеса; Не искам херпес - лечения и домашни средства

Клинични проучвания и изследвания показват, че a диета с високо съдържание на лизин Помага за контролиране на огнищата на херпес. Лизинът е аминокиселина, която намалява честотата, тежестта и продължителността на честите огнища на херпес. Идеята е, че искате да консумирате повече лизин при тази херпесна диета. От друга страна, храните, богати на аргинин, влошават херпеса, така че трябва да ги избягвате, за да се борите с херпесния вирус.

най-добрите

След размножаването на вируса херпес симплекс спряно или сведено до минимум, можете значително да намалите продължителността и честотата на огнището на херпес. Храните, богати на лизин, също укрепват имунната ви система за борба и предотвратяване на вируси, които опустошават здравето ви.

храни за предотвратяване на херпес по естествен път

Съдържание

Ето някои храни за контрол на херпес, богат на лизин:

Тези храни са идеални за диета при херпес зостер или друг вид херпес.

Плодове

Яденето на плодове е чудесен начин да вкарате достатъчно количество лизин в тялото си. Много есенни плодове съдържат големи количества лизин. Опитайте се да включите ябълки, смокини и круши във вашата диета. Дори разглежданите летни лакомства като манго и кайсии също са полезни за вашето здраве.

Зеленчуци

Медицински изследвания показват, че карфиолът, брюкселското зеле и броколите са три от най-добрите храни за борба с херпеса и неговите огнища. Повечето зеленчуци са богати на лизин и ниско на аргинин. Фасулът, цвеклото и картофите са други богати на лизин зеленчуци, които могат да бъдат включени във вашата ежедневна диета.