Наднорменото тегло и затлъстяването в детството и юношеството, подходени от оптиката на учебната програма от

Наднорменото тегло и затлъстяването в детска и юношеска възраст,

подхожда от гледна точка на учебната програма по компетентности

Професор в Професионалното училище по науки

по спорт от Университета „Уви Перуанас“, UAP

Треньор и монитор по физическо възпитание в PRONAFCAP-MINEDU

в Националния университет в Калао, UNAC

Професор в Училището за технически директори

на перуанската футболна федерация - FPF

Директор на Програма за втора професионална степен

в Научно-технологичния институт на армията, ICTE

Гост-професор като оценител в процесите на оценяване

от държавната учителска кариера, MINEDU - ESAN

Mg. Санди Дориан Исла Алкосер

Тази статия предлага физически занимания за деца и юноши с наднормено тегло и затлъстяване от учебния подход, за който се основава на теоретична и научна рамка, както и на национална и международна статистика.

Ключови думи: Физическа дейност. Растеж. Развитие. Узряване. Детство. Юношество. Наднормено тегло. Затлъстяване. Учебна програма. Образование. Здраве. Диабет.

единадесет

„Образование и за здраве

това е обучение за цял живот "

тегло
Детството и юношеството са много важни периоди от жизнения цикъл. В тези етапи човешкото същество расте, развива се и узрява постепенно и систематично. Освен това се придобиват поредица от преживявания, знания и нагласи, които ще им помогнат да се изправят пред своята зряла възраст с по-голяма възможност за успех. За съжаление, това търсене на успех е латерализирано от чисто когнитивна гледна точка, оставяйки настрана етичните и физическите аспекти. Необходимо е тази статия да се съсредоточи върху физическата част, по-конкретно върху практикуването на физически дейности, тъй като сме изпаднали в изненадващ заседнал начин на живот, който ни „убива безшумно и систематично“, както е изразено от националната и международната статистика. Тези цифри показват тревожно значително увеличение на хроничните заболявания, като една от причините са лошите хранителни навици, липсата на хигиена, заседналият начин на живот и т.н., като по този начин причиняват редки заболявания в сравнение с други видове. Имаме предвид наднорменото тегло, затлъстяването и един от неговите често фатални резултати; диабет тип II.

Ако тази реалност не бъде обърната, ние ще бъдем „интелигентно болен“ вид, виждайки се в критични и тревожни ситуации за нашия вид и точно същата тази загриженост за търсене на успех с акцент само върху когнитивната ще ни доведе до генерализирана регресия . В този смисъл ние предлагаме поредица от физически дейности за здраве от цялостна учебна програма, използвани успешно в програмата „здравословно тегло” на ендокринологичната служба на Националната болница Arzobispo Loayza, в град Лима - Перу.

Преди да започнем нашата статия, нека да видим някои теоретични и научни елементи, които са свързани с практикуването на физически дейности за здраве.

1. Детство и юношество

Ние разбираме детството и юношеството като период или етап от жизнения цикъл, като можем да определим по възраст връзката с физическите (биологични) и/или психологически аспекти, тоест детството е много подходящ етап в живота на човешкото същество. За ПАПАЛИЯ, ВЕНДКОС и ДУСКИН 1 (13: 2001) етапите на жизнения цикъл е „социална конструкция“. Въз основа на това определение е ясно, че няма абсолютна класификация на етапите, те винаги ще зависят от перспективата на всяка цивилизация.

По-долу представяме две предложения за етапи от жизнения цикъл от международно признати автори, при които детството и юношеството са детайлизирани в рамките на установен диапазон.Предлагаме да използвате някой от тях за по-нататъшни изследвания.

PEСA, CAСOTO и SANTALLA 2 (76: 2006) предлагат тези осем велики етапа, приемайки, че те са широко приети от западното общество.

Таблица 01. Адаптиран от PEСA, CAСOTO и SANTALLA

PHILIP RICE 3 (5, 6, 7: 1997) авторът хронологично определя жизнения цикъл в три основни периода на развитие: дете, юноша и възрастен. Разделяне на детето и възрастния на подетапи.

Таблица 02. Адаптиран от PHILIP RICE

2. Растеж, развитие и зрялост

В рамките на етапите на жизнения цикъл, по-специално в детството и юношеството, се набляга на човешкия растеж, развитие и съзряване.

MORLA 4 (1,2: 2002) дефинира, че „на растеж това е увеличаването на размера на тялото в резултат на активно размножаване на клетките и образуването на множество тъкани, (...) ”. Можем да добавим, че този соматичен растеж се отнася до увеличаване на размера на тялото в тегло, височина или височина, обиколка на главата, гръдна обиколка, обиколка на горната част на ръката (не е необходимо) и сегменти на тялото, като е постоянен с по-голямо или по-малко ускорение и според определени етапи приключване на този растеж в така наречената крайна фаза на спиране на растежа. "Развитието това би било придобиването на функции от системите, в които са групирани различните тъкани на организма ”. Накрая, узряване „(...) Това е процес, който има начало и край. Тя започва с зачеването и завършва, когато се достигне етап на възрастен ".

Можем да добавим, че растежът може да се измери чрез неговия размер или размери (пример в сантиметри), зрелостта може да се измери с появата на нови функции (стоматологични, психомоторни, костни и сексуални). Всички деца завършват своята зрялост в зряла възраст, но не всички деца завършват растежа си с еднакво тегло или с еднакви структури. Растежът, по-специално височината на тялото, се счита за показател за здравето, заедно с теглото и обиколката на главата. В този смисъл има фактори, които оказват влияние върху по-големия растеж, като: емоционален, екологичен, социално-икономически, хранителен, невроендокринен, генетичен и т.н. В този смисъл се препоръчва да се осигурят благоприятни условия в детския и юношеския етап, за да се постигне височина, която отговаря на нормалните средни за възрастта. Получаване на оптимален краен размер.

Схема 01. „Растеж и развитие“ (ISLA, 2011)

2.2. Закони на растежа

MUDARRA и SOLANA 8 (38: 2002) разграничават три основни закона в растежа :

2.3. Компенсаторен растеж и светската тенденция на растеж

От друга страна откриваме, че има и друг феномен, наречен компенсаторен растеж, (В различната библиография това може да се намери като хомеореза, канализация на растежа или догонване). Това е „период на ускорение, в който детето, което е показало недостатъци, расте много бързо, за да достигне траекторията, за която е генетично програмирано“ SHAFFER и KIPP 10 (232: 2007). Този период може да настъпи с увеличаване на височината, теглото, обиколките, диаметъра и т.н.

От друга страна тенденция на светски растеж Това е името, дадено на феномена или биологичния факт, при който растежът при деца и юноши се ускорява поради по-добри условия на околната среда като хранене, здраве, хигиена и др. Тази светска тенденция се проявява и при половото съзряване или в репродуктивната система и се доказва в много случаи в развитите страни, в процес на развитие или на високи социално-икономически нива, достигайки до човешкия съществен максимален генетичен потенциал или ниво на растеж. Струва си да се отбележи това, което COLEMAN и HENDRY 11 (40: 2003) заявяват: „Тази тенденция е особено очевидна при темповете на растеж на деца на възраст от 2 до 5 години, но има и много последици за развитието на юношите. Пълният ръст за възрастни сега се достига в много по-ранна възраст, а именно между 16 и 18 години "