Наднорменото тегло и лошата стойка могат да увредят гръбначния стълб
Дисковите хернии и механичните болки в кръста могат да се появят по различни причини, включително лоша стойка или наднормено тегло.
"Лошата стойка кара ставата, на нивото на всеки прешлен, да създава дисбаланс на цялата гръбначна система, която променя мозъчния център и която променя центъра на тежестта, което би повлияло по различен начин, има мускулен дисбаланс", обяснява Пеня.
Гръбначният стълб е отговорен за подкрепата на цялото тяло, получава цялото тегло, когато има движение и важна връзка между гръбначните болки и развитието на коремните мускули, което е това, което помага за стабилността на гръбначния стълб, посочва и добавя, че като наднорменото тегло и лошата стойка променят центъра на тежестта и променят механиката.
Лечението на болки в кръста започва с аналгетици, след това физиотерапия и кинезична рехабилитация; Необходимо е също така да се обърнем към инфилтрациите в колони, които се състоят от инжекции в зоната с анестетични и кортикостероидни разтвори, които също се извършват в стерилна и хирургична среда, а операцията се използва като последна алтернатива.