Наднормено тегло и мускулно-скелетна болка

Борба с наднорменото тегло чрез ежедневна физическа активност, заедно с балансирана и здравословна диета.

Както можем да прочетем в научни статии, затлъстяването е хронично дегенеративно заболяване. Световната здравна организация (СЗО) определя затлъстяването и наднорменото тегло като „Ненормално или прекомерно натрупване на мазнини, което може да бъде вредно за здравето“. Прост начин за измерване и диагностициране на затлъстяването, както на индивидуално, така и на популационно ниво, е индексът на телесна маса (ИТМ). ИТМ е теглото на човек в килограми, разделено на квадрата на височината в метри (kg/m2). Той обаче трябва да се разглежда като приблизителна стойност, тъй като може да не съответства на същия процент телесни мазнини при различни индивиди.

Наднорменото тегло и затлъстяването имат пагубен ефект върху носещите тежести стави. Това са лумбална и сакрумална, тазобедрена става, колене и глезени. Тези фуги имат ограничена устойчивост на натоварвания. Ако тази граница бъде надвишена, те могат да бъдат наранени, особено ако тези натоварвания са постоянни, както при затлъстелите. По същия начин метаболитните фактори допринасят за голямото разпространение на ставни патологии при затлъстели индивиди. Мастната тъкан е активен секреторен орган, който може да допринесе за възпалителния отговор или патогенезата на дегенеративни или възпалителни ставни заболявания.