Мускулни контрасти между културистите от двата пола - RC Training
В изследване, публикувано в American Journal of Physiology (1985), мускулният контраст на мъже и жени културисти. Това беше направено чрез измерване на площта на напречното сечение на мускулите (CSA), площта на влакната и броя на влакната, които бяха определени от бицепс брахиите на осем мъже културисти и пет жени културисти, които имаха подобни тренировъчни характеристики.
Сравняване на нашите мускули
Напречното сечение на бицепса беше получено от CT сканиране и коригирано за неконтрактилна тъкан. За тази част от мускулите съотношението е двойно по-високо за мъжете към жените и е силно корелирано с чистата телесна маса (R = 0,93).
Разрезът на бицепсите, изразен на килограм телесна маса или на сантиметър телесна височина, е 35% по-висок при мъжете.
Повечето от разликата между половете между мъже и жени културисти по отношение на мускулното напречно сечение това се дължи на по-голямата абсолютна средна площ на влакната при мъжете (9,607 микрона на квадрат) спрямо момичетата (5,386 микрона на квадрат). Освен това мускулите на мъжете също имат значително по-голяма популация от малки влакна тип II (по-малко от 2000 микрона на квадрат) в сравнение с момичетата. Площта на влакната от тип II средно е 1,6 пъти повече при мъжете в сравнение с момичетата, но площта на влакната от тип I е сходна между двата пола.
Като цяло, обемът на работещите бицепсови мускули е в положителна корелация с напречното сечение на влакната и броя на влакната. Това предполага, че адаптациите към тренировките за устойчивост с тежести могат да бъдат сложни и да включват хипертрофия на влакната и брой влакна (напр. Пролиферация) и това варира между мъже и жени културисти. Като алтернатива, тъй като мускулните характеристики не са били анализирани преди тренировка, тези очевидни адаптации според учените, авторите на изследването, могат да бъдат генетично обусловени атрибути.
