Можете ли да ядете костенурка по време на бременност
Бременността е етап от живота, в който възникват много въпроси. По време на медицинските срещи ще ви бъдат дадени много препоръки относно храната. Но може да се почувствате загубени по отношение на това, което е позволено или какво не се препоръчва да се яде. За да предотвратите заразяване от болести на вас или вашето бебе, е добре да следвате някои хранителни препоръки. Можете ли да ядете костенурка, когато сте бременна? Да, можете, но всичко зависи от това как го готвите. В тази статия ще видим дали по време на бременността можете да ядете сурови, пушени, приготвени на пара, замразени или варени орехи.
Как можете да ядете костенурка по време на бременност без никакъв риск?
Можете ли да ядете сурово Walleye, докато сте бременна?
Суровата риба е противопоказана по време на бременност, без изключения, така че яденето на сурови орехи не се препоръчва през този период. Суровите риби могат да съдържат бактерии като листериоза или токсоплазмоза. Листериоза (бактерии) и токсоплазмоза (паразити) са хранителни инфекции. Те могат да се предават от майка на плод по време на бременност или раждане. Когато рибата не се готви, бактериите не умират и съществува риск от предаване. Ето защо, за да избегнете притесненията, не яжте суров орех. Тази категория включва суши, сашими, тартар, карпачо, севиче, гравакс от сьомга и др.
Можете ли да ядете пушен орех, когато сте бременна?
Отговорът е точно същият като при суровата риба: не, не се препоръчва да се яде пушен орех по време на бременност. Пушената риба може да съдържа същите бактерии като суровата риба. Хранителни инфекции в този случай също ще бъдат листериоза и токсоплазмоза.
Можете ли да ядете пара Walleye, докато сте бременна?
Готвенето на пара често надвишава препоръчаните 70 ° C за готвене. Следователно можете да ядете парен орех по време на бременност, без да се притеснявате.
Можете ли да ядете замразено орехче, когато сте бременна?
Бременните жени могат да консумират замразена риба. Ще бъде необходимо да се гарантира спазването на студената верига. В случай, че замразите уоли у дома, можете да го изядете по време на бременност без проблем. Проверете дали температурата на фризера е под -18 ° C.