Можете да отслабнете, като сте; Вегетариански форум Автомобили

Част по част: "тестени изделия, ориз, картофи и мляко" те са храни, които могат и трябва да се приемат, дори ако искате да отслабнете и стига да правите упражнения едновременно. Но те не трябва да се готвят по никакъв начин.

можете

Например с темата "паста", това не е същото като "юфка с карбонара", където се добавят сметана и бекон (много опасни поради калориите и мазнините), отколкото варени тестени изделия и ал денте, без да се смесват допълнително в салатата (маруля, домат, риба тон). (Препоръчвам ви да опитате цветните спирали), така че логично, ако се храните по този начин, пастата няма да ви напълни поради ниското съдържание на калории в салата и фибрите, които тя осигурява.