Можете да оцелеете, като ядете само една храна. Не знаете нищо!

През изминалата година Андрю Тейлър яде само картофи - понякога смесени със соево мляко, доматен сос, сол, билки ... - и добавка с витамин В12 за закуска, обяд и вечеря. През цялата 2016 г. той направи четири кръвни изследвания, които показаха, че всичко върви гладко. Дори е отслабнал и се е чувствал, според него, по-енергичен.

„Ако трябваше да сте на Марс и можете да вземете със себе си само една храна ... изберете картофи“, казва Андрю Тейлър. „Не искам да създавам„ религия “от тях, но това беше добър опит за мен.

Добре. Трябва да се отбележи, че не е добра идея да се яде само една храна: за да оцелеем, са ни необходими 20 основни аминокиселини, както и 30 минерала и витамини. През цялата история се опитвахме да комбинираме храни, за да поемем правилния баланс на хранителните вещества, тъй като за съжаление няма такова нещо като Светата Троица на храната. В момента.

---