Можете да кашляте или да кихате правилно La Nueva España
Правилното функциониране на тялото зависи от тази практика, която защитава дихателните пътища
Мадрид | 03 · 01 · 20 | 09:43
Споделете статията
Есента и особено зимата са синоним на настинки, сополи, кихане и кашлица което не можем да избегнем поради спада на температурите, по-високата влажност в околната среда и внезапните термични промени, характерни за това време.
"Всичко това образува a коктейл, който благоприятства настинките. Освен това концентрацията поради лошото време на затворени места и началото на учебната година също обикновено са ключов фактор, тъй като децата, които са в непрекъснат контакт с други непълнолетни, са по-склонни да бъдат заразени и да носят микроби вкъщи. Следователно е също така важно да ги образовате в хигиенни мерки", подчертава в интервю д-р Мария Варела Патиньо, член на групата по инфекциозни болести към Испанското дружество на общите и семейните лекари (SEMG).
Една от основните хигиенни мерки е кашляйте и кихайте правилно, защото, както той посочва, и двете са важни за правилното функциониране на тялото. "Кихането е рефлекторен акт на внезапно, неволно изхвърляне на въздуха от белите дробове към носните проходи и устата, които могат да бъдат причинени от различни агенти или вещества, обикновено от чужди частици, които причиняват дразнене на носната лигавица ", уточнява.
В други случаи той казва, че това може да бъде причинено "от алергия, поглъщане на някои храни, вирусни инфекции или от реакцията на светлината". Нещо повече, той уточнява, че кихането е основен защитен рефлекс на дихателните пътища, тъй като предотвратява преминаването на чужди частици от носа към белите дробове.
Той също така поддържа това носната слуз помага в защитата на различни агресии в околната среда. „Ето защо в слузта и секретите, образувани по време на кихане, вирусни частици могат да отидат по време на периоди на инфекция, които могат да достигнат разстояние до метър и половина и да се утаят на повърхности“, предупреждава специалистът.