Можем да тренираме мозъка да преодолява изкушенията на храната MiradorSalud - VE
Общата цел на интервенцията е да помогне на участниците да постигнат устойчива загуба на тегло от 0,5 до 1,0 кг на седмица, като участва в групова поведенческа програма, предназначена да улесни спазването на препоръките за намаляване на загубата на тегло.консумация на енергия в 500-1000 ккал на ден (с храни с ниско гликемично натоварване, високо съдържание на фибри и протеини, съответстващи менюта, контролирани от порции, и планове за менюта с висока ситост, рецепти и „съвети“, предоставени от изследователите).
Автори в други проучвания вече съобщават за първата демонстрация на намаляване на глада, съчетана с намаляване на апетита, в дългосрочна поведенческа интервенция (6 месеца).
Програмата включва и нови компоненти за улесняване на устойчивостта на намаляване на енергийния прием чрез намаляване на глада, и обезценяването на асоциации между нездравословна консумация на храна и възнаграждение, успоредно с засилване на връзките между консумацията на здравословна храна и възнаграждението. Това беше направено по време на групови сесии за подкрепа.
След шест месеца хората в експерименталната група са загубили средно 6,3 килограма, докато контролната група е загубила приблизително 2,2 килограма.
И двете групи отново претърпяха ЯМР и изследователите им показаха снимки на високо- и нискокалорични храни, за да анализират отново как реагират мозъците.