Може да умрете от яденето на твърде много банани Periodista Digital
За изчисляване на фаталната доза се използват 2600 mg калиев хлорид за всеки килограм тегло
И независимо дали са цели, нарязани, като част от торта или млечен шейк, бананите са едни от най-питателните и вкусни плодове, които съществуват. Но възможно ли е да умреш от яденето на твърде много банани?
Днес ние отговаряме на този въпрос от научна гледна точка, въпреки че очакваме, че освен ако не страдате от бъбречно или сърдечно заболяване, не сте изложени на риск.
Бананите са една от най-богатите на калий (K) храна, основен минерал, който поддържа сърцето да работи правилно, както и че е от ключово значение за други телесни функции, така че те са идеални за включване във вашата диета.
Можете ли да предозирате банан? Съществува мит, че яденето на повече от шест банана може да бъде фатално, тъй като нивата на калий в организма биха били твърде високи, причинявайки провал в няколко органа, според Изабел Валенсуела във Vix.
Възрастен човек изисква да консумира най-малко 3500 mg калий на ден и всеки банан съдържа 450 mg от този минерал, така че ако го получавате само от банани, ще трябва да ядете повече от седем.
