Моника Суарес - Невродиететика - Отслабнете с ума си

ТЪНКА С УМА

Открийте ключовете за връзката между теглото и невроните, чревните бактерии и храната.

Свържете се с вашите неврони!

Храненето е a сетивна и емоционална връзка.

Когато не чувстваме нито удоволствие, нито възнаграждение,
ние приемаме поведение, което ни кара да се храним нездравословно
и ги повтаряйте, докато това ви стане навик.

Невродиететиката свързва нервната система с всичко, свързано с храната. Разберете как взаимодействат двата мозъка и как нивата на допамин и серотонин влияят върху избора ви за хранене.

Научете се да откривате женския и мъжкия отговор и как емоционалните спомени могат да бойкотират загубата ви на тегло. Не забравяйки системата за възнаграждение, която ви кара да ядете нездравословни храни.

Майсторски клас Neurodietetica

КЛЮЧЪТ Е ДА МОДИФИЦИРАТЕ ВАШАТА ЛИЧНА И НЕВРОЛОГИЧНА ПАРАДИГМА

Когато предлагате да отслабнете, трябва да знаете, че тялото ви отразява това, което се намира във вас и затова е от съществено значение да знаете как взаимодействат двата ви мозъка: главният и вторичният.

Защото здравословното хранене НЕ е вашият приоритет.

Вашият приоритет е да се чувствате добре, да изпитвате удоволствие, да се наслаждавате, да се чувствате обичани ...
Когато има лишаване от удоволствие, нашата система за възнаграждение
ни хвърля да ядем и пием нездравословни неща.

Имате нужда от доза приятни преживявания
всеки ден, за да се избегне храненето нездравословно.

  • Научете за различните видове глад, които съществуват.
  • Създайте нови връзки с храната.
  • Променете несъзнаваното си поведение за здравословни навици.
  • Влюбвайки се отново в себе си, за да спрете да се налага да ядете нездравословни храни

По този начин, вместо да преминавате от диета към диета, ще накарате несъзнателното си съзнание да се промени и да преобрази тялото си вместо вас.

„ТЪЛКУВАЙТЕ С УМА си част от това какво поведение не се променя със здравословна диета. Отговорът на трудностите, които изпитвате с храната, включва намирането на вторичните предимства, които храната ни носи както на физическо, сетивно, така и на емоционално ниво.

Започнете, когато пожелаете, това е онлайн курс!

ЦЕНА: 150 € (или 50 евро на 3 месечни вноски)

Модалност: 100% онлайн

Ексклузивна група в WhatsApp, за да питате, коментирате и взаимодействате помежду си.

Какво ти е необходимо? Нищо, само компютър, таблет или мобилен телефон и интернет връзка.

И ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен:

Или се свържете с мен
чрез имейл:
[email protected]

моника