Момичета на диета! Горе главата! Форум

Вие сте моите героини и възхитителни. Да, тежах 110 кг и сега тежа 64. Но тази публикация не е да ви разказва за чудодейните диети. Но за да ви насърчи и да похвалите вашата битка. По-добре от мен, никой не те разбира. Какво ако. То може. Ако някой има нужда, ще споделя какво направих и дори днес правя през седмицата. Просто ви казвам да не СЪЗДАВАТЕ ЧУДЕСНИ ДИЕТИ. Бързото се отплаща в здравето или с отскок ефект. Днес е неделя, аз съм в теглото си и все още и с паеля и сладкиши (както вчера си изкарах страхотно) представям храната си: аспержи и тиквички . И пуешки бургер на скара. Виждате как останалото е лъжа. ? Това е жертва и постоянство обича .

210 отговора

1
две
3
4
5
7 страници
Следващия

Днес стартира моят маратон с 23 кг, за да отслабна и 15 месеца, за да го направя. Може да разчитаме как сме в процес на отслабване, за да си даваме подкрепа и съвети

Вече имам уговорена среща. На 2 ден започвам диетата с диетолог, сключвам брак през май и бих искал да мога да нося роклята си такава, каквато е, с впечатляващ гръб! Как си?