Моят опит с теглото след бременност
Едно от нещата, които ни тревожат, когато забременеем, е да знаем дали ще възвърнем формата, която сме имали преди бременността, и можем отървете се от тези излишни килограми които идват заедно с нашите бебета.
Едно от големите предимства, които имаме днес, са медицински прегледи които съществуват по време на бременност. Ако лекарят види, че напълняваме повече, отколкото е удобно, той ще ни сложи на диета, за да не наддаваме толкова много; предимство, защото така килограмите, които ще трябва да свалим, ще бъдат по-малко, когато вече сме родили.
В моя случай качих 9 килограма по време на бременност, нещо, което попада в нормата, тъй като се събрах с няколко обстоятелства, които ми „помогнаха“ да не напълнявам:
В моя случай, В началото на бременността всичко ме отвращаваше и имах лошо тяло И най-вече всичко, което имаше захар, ме караше да се чувствам ужасно (факт, който ми помогна да не напълнявам). Изглежда предимство, но когато цял ден сте с разхвърляно тяло и всичко се чувства зле, не мислите същото. Дори хлябът, който обичам, ме отврати, така че прекарах по-голямата част от бременността си, без да го опитвам или опитвам сладкиши.
За да компенсирам, се чувствах като ппържени атата, хамбургери и салам (което замръзваше, тъй като тестът за токсоплазмоза се оказа отрицателен), това беше голяма част от диетата ми по време на бременност. Знам, че трябваше да се храня здравословно, но това беше единственото нещо, което можех да ям, без да накара стомаха ми да се обърне.
Баща ми, поради много тежко заболяване, беше приет в център на около 4 км от дома ми и ходех почти всеки ден при него, така че прекарах цялата бременност на посещение в средно около 4-10 км на ден (в зависимост от това дали някой ме е оставил или е взел с кола). Това ме поддържаше пъргав през цялата бременност.
След като се роди бебето, отслабнах с 6 килограма за 5 дни, въпреки че все още ми оставаха около 3 килограма, за да се върна към теглото си преди бременността.