Моят метод на работа, различен от чудодейните диети

Със сигурност неведнъж сте чували за диета на артишок или диета Дюкан. Вие сте, са само някои от многото издръжка които са станали модерни и се считат чудо диети.

различен

Решавам да ви пиша по темата, тъй като има сезони като Коледа, лято ..., в които е лесно да поемете няколко излишни килограма поради липсата на рутина поради празниците или излишната храна, а те върнете се към рутинното бързане да свалите тези килограми, което улеснява прибягването издръжка споменати по-рано.

Но какво всъщност са чудодейните диети?

Групата GREP-AEDN (Група за преглед, проучване и позициониране на Испанската асоциация на диетолозите-диетолози) подготви документ, в който посочва някои от условията, които отговарят на чудо диети:

      • Обещават „бързи“ резултати.
      • Обещават „магически“ резултати.
      • Те забраняват консумацията на храна или група храни.
      • Съдържа списъци с добри и лоши храни.
      • Те преувеличават научната реалност на хранителното вещество.
      • Те съветват диетични продукти, на които се приписват необикновени свойства.
      • Включете истории, истории или препоръки, за да добавите доверие.
      • Те съдържат изявления, които противоречат на здравните групи с призната репутация.