Моите противоракови рецепти 5 ХРАНИ ПРОТИВ РАК НА ЯЙЦА

Понеделник, 7 октомври 2019 г.

5 ХРАНИ СРЕЩУ РАКА НА ЯЙЦЕНА

5 ХРАНИ ПРОТИВ РАК НА ЯЙЦЕНА

Диета, богата на плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на животински мазнини, пържени и пушени храни, може да помогне за предотвратяване или борба с това сериозно заболяване. В допълнение, този тип диета може да увеличи шансовете за оцеляване в по-късните години след диагностициране на рак на яйчниците. Специфични:

рецепти

1. Броколи и други кръстоцветни.
Сулфорафанът, присъстващ в тези храни, особено в броколите, благоприятства инхибирането на клоногенния капацитет на клетките при рак на яйчниците.

2. Храни, богати на флавоноиди.
Флавоноидите са мощно антиоксидантно съединение, съдържащо се в различни зеленчуци и плодове, като ябълки, плодове, спанак, броколи, ядки, както и чай и какао.
Според научните доказателства някои видове флавоноиди играят важна роля срещу рака на яйчниците.

След извършване на проследяване при пациенти, които поглъщат до 5 вида флавоноиди (мирицетин, кемпферол, кверцетин, лутеолин и апигенин), е установено значително намаляване с 40% на честотата на рак на яйчниците при тези с по-висок процентил кемпферол, който може да се намери в броколи, грозде, ябълка или грейпфрут, наред с други.