Мога да спазвам диета за отслабване по време на бременност lubКлуб септември 2015❤ - BabyCenter

Мамис не е, че е суетна и не иска да бъде пансонсита.

диета

Но днес бях много притеснен, защото се претеглям и осъзнах, че съм качил 12 килограма за 27 седмици (когато нормалното е 6 до 9 според таблицата, която прочетох тук на BBC)

ТОЛКОВА се опитвам да имам здравословна бременност! Ям по 3 силни хранения на ден и сред тях ям много плодове, защото те ми причиняват пристъпи на тревожност.
Пия около 2,5 или 3 литра вода на ден.
Ходя 2 км на ден.
И единствената сол, която консумирам, е тази, която носи храната, не я слагам твърде много, нито обичам да оставям плодове настрана.