Млад зелен ечемик - здравословна витаминна бомба

The метод за отслабване използва се за постигане на желаните резултати, обикновено изисква много жертви, упорита и постоянна работа върху себе си. Най-важното в този процес несъмнено ще бъде внимателно подбраната и лесно смилаема диета, която се състои от продукти, пълни с основни хранителни вещества за здравето. За съжаление, често дори това, съчетано с висока физическа активност, се оказва неефективно и тялото се нуждае от допълнителна подкрепа, която може да бъде предоставена от хранителни добавки. Те имат положителен ефект върху целия процес на отслабване, но само ако се основават на естествени съставки на растителна основа, като млад зелен ечемик.

зелен

Списък на статиите

Млад зелен ечемик - богат на хранителни вещества

Той е една от най-популярните съставки в много препоръчвани препарати не само за отслабване, но и за много други заболявания. Може да се закупи в различни форми, от прах до приготвяне на питателни и здравословни коктейли до таблетки, в които е основната активна съставка. The млад зелен ечемик не е нищо повече от разсад, той пониква не повече от 200 дни след сеитбата. Събирането му в тази фаза на растеж ви позволява да поддържате най-високите му хранителни и здравословни стойности и в тези млади зелени листа ще намерите:

  • лесно смилаеми диетични фибри;
  • ценни аминокиселини, особено тези, които тялото ни не е в състояние да произведе самостоятелно;
  • бета каротин;
  • Витамини В, В1, В2, В3, В6, С и Е;
  • Минерали: цинк, калций, калий, селен, желязо, магнезий, бром, фосфор, силиций и мед;
  • фолиева киселина, пантенова киселина и глутаминова киселина;
  • хлорофил.

Млад зелен ечемик - здравословни свойства

Би било трудно да се намери толкова богат втори източник на това, от което тялото ни се нуждае всеки ден, за да функционира правилно. Е интересно е да се отбележи, че в сравнение с пшеницата, например, тя има 37 пъти повече калций, 25 пъти повече калий и протеини представляват 45% от теглото му. Именно поради състава си, зеленият ечемик дори се препоръчва за лечение и профилактика на множество заболявания, а най-важните му свойства за здравето са:

  • противовъзпалителни, антиоксидантни и антивирусни ефекти, полезни при лечение на опасни и често фатални инфекции;
  • облекчение от болки в ставите;
  • Влияят върху кожните проблеми чрез пряко въздействие върху функционирането на вътрешните органи, чиито заболявания се проявяват чрез промени в кожата, акне или подуване;
  • предотвратяване на храносмилателни проблеми, благодарение на съдържанието на фибри, запек, метеоризъм, облекчаване на стомашната болка;
  • ускоряване на метаболизма на мазнините;
  • намаляване на нивата на холестерола и кръвната захар, профилактика на диабет, сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза и исхемична болест на сърцето;
  • антиоксидантен ефект, инхибиращ и забавящ процесите на стареене на организма, в допълнение към минимизиране на развитието на болестта на Алцхаймер, множествената склероза и рак;
  • намаляване на стреса, което има значително влияние върху развитието на депресия, тъй като зеленият ечемик повишава нивото на серотонин в мозъка;
  • Укрепване на имунната система.