Микробиотата или пробиотиците на чревната флора - Dra Marta Aguirre

Микробиотата или чревната флора: пробиотици

  • пробиотиците

индекс на съдържанието

МИКРОБИОТА ИЛИ ЧРЕВНА ФЛОРА: ПРОБИОТИКАТА

Всички ние имаме микроби, които са нормални обитатели на нашето тяло: в кожата, кухините като влагалището, пикочните пътища и храносмилателната система. То е в последния, в храносмилателния тракт, където те са най-много и най-честите щамове са лактобацили и бифидобактерии.

ИЗТОЧНИК:

The чревна флора Придобиваме го от раждането, в самия родов канал. Ето защо е по-добре за нашата флора доставката да бъде вагинална, разбира се, когато е възможно. Тази флора се развива с растежа на индивида и зависи от последващата колонизация, която също е различна, ако живеем в селски или градски райони и от нашата диета.

Поради всички тези причини и самата генетична основа можем да заключим, че флората варира между отделните индивиди и други, като всеки от нас има характерна общност, макар че при здрави индивиди и въпреки разликите действието им е еднакво

ФУНКЦИИ ИЛИ ДЕЙСТВИЯ НА ЧРЕВНАТА ФЛОРА:

  1. Произвеждат витамин В12 и фолиева киселина
  2. Подобрете чревния транзит
  3. Помогнете за производството на серотонин, който е мозъчен невротрансмитер, който намалява в ситуации на хроничен стрес и поражда тъга и депресия, наред с други симптоми.
  4. Той ни предпазва от други патогенни микроби, които биха могли да ни причинят заболявания и ни помага да стимулираме собствения си имунитет