Микробиота на синдрома на раздразненото черво, диета FODMAP и 10 съвета
Засяга 10 до 15% от населението. Няма лечение, но лечението помага да се намали въздействието му върху качеството на живот.
Болки в корема, спазми, дискомфорт и променен ритъм на червата са най-честите симптоми.
Хуан Мартин Романо
„Докторе, коремът ме боли, отчаяна съм от болка. Вече не знам какво да правя “, каза ми Едуардо при първата си консултация.
„Страхувам се да изляза на улицата, защото мога да го направя навсякъде. Трябва винаги да имам баня наблизо. Не можеш да живееш така ”, по този начин Стефания ми разказа за своя проблем.
Когато лекарите ни коментират като тези, първото нещо, което трябва да направим, е да разберем дали има някакъв предупредителен знак като треска и/или загуба на кръв поради фекални вещества и/или отслабване без обективна причина в последния път. В тези случаи ще бъде от съществено значение да се постави точна диагноза на заболяването възможно най-скоро, за да се изключи остра коремна картина, като остър апендицит или други снимки, които се нуждаят от спешно хирургично разрешаване; и ако тези първи са изключени, продължете да търсите други патологии като възпалителни заболявания на червата (болест на Crohn и улцерозен колит), рак на дебелото черво, цьолиакия или непоносимост към лактоза, наред с други заболявания. За изследване и поставяне на точна диагноза, в допълнение към разпита и инспекцията на пациента, при необходимост се извършват лабораторни изследвания, образни изследвания и дори храносмилателни ендоскопии с биопсия.
Когато тялото говори това, което думата мълчи
Когато пациентът няма предупредителни признаци и резултатите от допълнителни изследвания са "нормални", най-вероятно сме изправени пред синдром на раздразненото черво.
Какво е синдром на раздразненото черво?
Наричано още раздразнително черво, това е една от най-честите причини за консултация, която клиницистите посещават, характеризираща се с повтарящи се епизоди на коремна болка, крампи, дискомфорт нарушение на чревния ритъм с диария и/или запек.
Разпространението на болестта сред населението е между 10 и 15%, с честота 1,5 пъти по-висока при жените по отношение на мъжете. Това разстройство намалява качеството на живот на тези, които страдат от него, и трябва да се отбележи, че повечето от тези, които страдат от него, са склонни да страдат от тревожност или депресия.
Синдром на раздразненото черво: може ли да се излекува? и други често задавани въпроси
В момента причините, които причиняват синдром на раздразнените черва (IBS), са слабо разбрани, въпреки че се смята, че това се дължи на сложно взаимодействие междуоста на червата и мозъка и чревната микробиота. Проучванията са открили при пациенти с IBS повишаване на микробните антигени в кръвта, както и анормални промени в чревната лигавица с инфилтрация и пролиферация на възпалителни клетки в нервните окончания, които в допълнение към различните промени в чревната функция, причиняват повишена чувствителност към висцерална болка.
Също така е известно, че има генетични фактори ангажирани, тъй като е обичайно да се срещат няколко члена на едно и също семейство със същите симптоми.
Какво представлява оста на червата и мозъка?
Дами и господа, започна нова ера в областта на храненето. Откритията, които се случват в тази област, са толкова впечатляващи, че нашите черва сега се наричат наши "втори мозък ", тъй като те са домакини на мрежа от над 500 милиона неврони, тясно свързани с почти 2 килограма микроорганизми, настанени в лумена на дебелото черво (т.нар. чревна микробиота), съставена от 100 милиарда микроби, включително бактерии, гъбички, протозои, наред с други. Тези микроби ни помагат при усвояването на хранителни вещества и минерали, при производството на витамини и невропептиди и особено много си сътрудничат в механизмите на имунитета.
Съвети за намаляване на досадните симптоми на подуване на корема
Червата и мозъкът непрекъснато комуникират чрез усъвършенствана двупосочна и динамична сигнална система (оста на червата и мозъка), в която чревната микробиота играе централна роля. Последните изследвания показват, че това, което се случва в чревната среда, както и дейността на бактериите, които я населяват, влияе върху действията на чревните неврони, способни да повлияят на нашето настроение и дори на нашето благосъстояние, което се случва при тези с IBS.
Лечение на синдром на раздразнените черва
Без съмнение поддържането на микробиота възможно най-здравословно е от съществено значение. Поради тази причина нефармакологичното лечение е най-важната терапия, която трябва да бъде показана на страдащите от IBS, което включва промени в начина на живот, особено в хранителните навици и физическата активност. Фармакологичното лечение е само допълнение към това първо.