Методът на Джени Крейг; Диети и други

Наскоро Марая Кери изненада всички, носещи завидна фигура, след като свали 13 килограма на корицата на списание „Shape“. Очевидно певицата е следвала строг метод, по-специално този на Джени Крейг.

други

Това е тристепенен план за хранене. В първата клиентите са научени да ядат храната, която искат, в малки количества и често. Във втората те се фокусират върху това как да повишат енергийните си нива, а третата е да постигнат по-добър баланс, за да поддържат здравословна диета и да не възстановяват загубеното.