Методът IKIGAI Практически упражнения за намиране на вашето благосъстояние

Методът IKIGAI: Практически упражнения за намиране на вашето благосъстояние.

Хавиер Кантера Ереро, Президент на Grupo BLC и Fundación Personas y Empresas

МЕТОДЪТ ИКИГАЙ

Събудете истинската си страст и изпълнете жизненоважните си цели.

HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) И FRANCESC MIRALLES

Анализ на произведението и автора

След предишната му книга IKIGAI: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот, който беше успешен, се появява допълнителната методология. В първата книга видяхме Какво е Икигай? и в тази друга книга виждаме как работиш с Икигай? Това е изключително практична работа, която служи за намиране на вашата причина за съществуване и/или страст от проста и много практична концепция. С подобието на куршума (SHINKANSEN) той ни кара да преминем през 35 станции, за да открием вашата страст. Тези сезони са разделени между уроците от миналото (учене), страстта на бъдещето (вярването) и щастието на настоящето (живеенето). Живото учене и вярването е основният му ключ, но като се започне със страстта към бъдещето и след това се учим от миналото, за да постигнем щастливото пътуване в настоящето. Авторите за пореден път ни изненадват със силата на своята метафора, с простотата на своята визия и преди всичко с удобството да се излагат с многообразен арсенал от идеи, произтичащи от различни по-научни и тривиални традиции. На всяка от страниците му има много живот, много страст и много знания.

Резюме на работата

Ако концепцията за Икигай се основава на необходимостта да търсите причината си да бъдете или смисъл на живота, това има огромното предимство да пътувате, за да го намерите. Четирите компонента на Икигай са:

1. Какво обичам.
2. От какво се нуждае светът.
3. За какво могат да ми платят.
4. В какво съм добър.

След като направим самоанализ или хетероанализ на тези компоненти, трябва да предприемем действия и актьорите ни представят три момента или пътувания:

1. Пътуване през нашето бъдеще.
2. Пътуване през нашето минало.
3. Пътувайте през нашето настояще.

На първо място, за да пътувате в страстта си към бъдещето, предложете следните станции:

1. Височина на вашия ъпгрейд. Отидете на 100%.
2. Поставете ежедневния си график, за да постигнете невъзможно.
3. Практикувайте постоянство във вашето усъвършенстване.
4. Отделете 21 дни, за да си създадете положителен навик.
5. Поискайте непрекъсната обратна връзка от хора, на които имате доверие.
6. Намерете жизненоважен наставник, който да насочва вашата страст.
7. Копирайте това, което ви харесва за вашия собствен проект.
8. Определете какво не ви харесва, за да откриете какво харесвате.
9. Всеки ден развивайте добродетел, която искате да подобрите.
10. Споделете страстта си със съмишленици, за да научите заедно.
11. Излезте от зоната си на комфорт и изследвайте.
12. Приоритизирайте важното пред спешното.
13. Премахнете от живота си онова, което не е от съществено значение.
14. Наименувайте проекта си с име, което ви подтиква към действие.

Тези 14 съвета служат за насочване на влака в бъдещето, но второ, трябва да извлечем най-полезните уроци от миналото. Ученето от миналото се основава на:

---