Метаболитна диета диета за всеки метаболизъм
Не всички хора се нуждаят от един и същи вид хранене и ефектите от едно и също във всяко едно са различни. The метаболизъм трябва да маркира вид диета.
Има храна Y. издръжка че за един човек може да бъде идеален за отслабнете, Някой друг обаче може да опита същото диета и не само не отслабнете, ако не можете да го спечелите. Разликата между едното и другото е тяхното метаболизъм.
Вече сме говорили много пъти за проблемите на чудо диети и ефект отскок. Също така, още един недостатък на това вид диети е, че те не са персонализирани и не вземат предвид особеностите на метаболизъм всеки. По тази причина все повече и повече издръжка Y. планове за хранене които вземат предвид гените и метаболизма: от съществено значение е, когато се търси a отслабване ефективно, здравословно и дълготрайно, отидете на a диетолог.