Месо Как да правим протеинови супи и да имаме уникално ястие!

Няма нищо по-добро за борба със студа. Водата и „каквото е годно за консумация“ винаги е добра рецепта. Тези, които ви представяме днес, освен че са най-протеиновите, са и вкусни

Произходът на супата е стар колкото човечеството. Терминът идва от Немски "soffa" и се отнасяше за филия хляб на парчета, към която се добавя бульон. По-късно терминът е латинизиран като „suppa“, около 500 г. сл. Н. Е., Но със същото значение. През Средновековието супата дефинира и парчета хляб, и бульон. В момента супата е едно от най-използваните ястия през зимата за борба със студа. Изчезна простата супа, съставена от хляб и бульон. И има толкова супи, колкото можем да си представим. С месо, с риба, с всякакви зеленчуци. Ние ви учим да се подготвяте добре протеинови супи.

Супа Жулиен с варено яйце за манекени

Време: 10 минути. Трудност: Лесно. Разходи: Икономически. Заведения за хранене: 4.

Съставки

  • 8 супени лъжици дехидратиран зеленчук Джулиана
  • Сол
  • 1 таблетка от Зеленчукова супа
  • 1 струя зехтин
  • две варени яйца

Разработване

  1. Сложи го зеленчукови дехидратирана в тенджера с вода, таблетка зеленчуков бульон, Сол и добра струя масло маслини.
  2. Нека кипене около две минути.
  3. Добавяне 2 варени яйца нарязва на малки парченца.

Финален трик

Ако искате супата ви да има специален аромат, добавете няколко стръка мента пресни за всяка чиния.

Чеснова супа с поширано яйце

Време: 20 минути. Трудност: Лесно. Разходи: Икономически. Заведения за хранене: 4.