Mercadona Овес ▷ Супер храна

Marcadona Hacendado овесена каша се счита за суперхрана за всички свойства и ползи, които има за нашето тяло. Освен това може да се консумира по много начини. Това е една от зърнените култури, която съдържа най-голямо количество фибри, протеини и голямо разнообразие от витамини и минерали, така че не бива да се колебаем да го включим в ежедневната си диета.

овес

Той е вкусен и много хранителен, идеален вариант за нашата закуска или за аперитив. Нека да открием всичко за тази храна и нейните невероятни хранителни свойства.

Дебели овесени люспи Bionsan - 500 гр

    ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ (100gr): Енергия: 1475KJ/350Kcal, протеини: 11.6g., Мазнини: 5.3g. От които наситени: 1g. Подходящ за вегетарианци и вегани. Съдържа глутен. Може да съдържа следи от соя, ядки, сусам, мляко, целина и горчица. Произход Испания

Naturefoods Органични пълноценни овесени люспи без глутен - 475 гр

    Източник на протеин Добавя се към млечни или зърнени напитки Готови за консумация

ЦЯЛОТО ОВЕЗЕ ЛЮШИ 1 кг

Дървени овесени овесени фини и меки овесени люспи Еко 1000 g

    350 kcal/1475 kJ Мазнини: 5,3 g (от които наситени: 1 g); Въглехидрати: 56,6 g (от които общо захари: 1,2 g).

Биосан Био фини овесени люспи - 4 торбички по 500гр-Общо: 2000гр

    ФОРМАТ: 4 торбички от 500gr ПОДГОТОВКА: Въпреки че обикновено се поглъщат с мляко, кисело мляко или смутита, те могат да бъдат включени в различни ястия, като напр. СВОЙСТВА: Овесените люспи съдържат хидрати, протеини, мазнини и фибри, като по този начин са едни от най-често срещаните зърнени култури. ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ (100gr): Енергия: 1475KJ/350Kcal, протеини: 11.6g., Мазнини: 5.3g. От които наситени: 1g.

Дървена фурна Дебели овесени люспи 3000 g

    334 kcal/1400 kJ Мазнини: 5,3 g (от които наситени: 1 g); Въглехидрати: 45,5 g (от които общо захари: 1,1 g).

Biográ - Органични овесени люспи без глутен (500 g)

    Състав: Фини пълнозърнести овесени люспи от биологично земеделие. Произведено във фабрика, която използва. Как да използвате: те могат да се приемат директно с кисело мляко или да се накисват в зеленчукови напитки или сокове, за вашата закуска. Хранителна стойност на 100 грама: Енергийна стойност: 1550 KJ/370 kcal; Мазнини: 7,6 g от които са наситени. Този екологичен продукт е без ГМО (генетично модифицирани организми), не съдържа сол, има ниско съдържание.

Естествени пълнозърнести овесени люспи Oatibix Soft Oats 500G

    Зърнените храни съдържат глутен Идеални за закуска

Biográ - Фини пълнозърнести овесени люспи (500 g)

    Състав: Фини пълнозърнести овесени люспи (100%) от биологично земеделие. Произведено във фабрика, която. Препоръчителен начин на употреба: Те могат да се приемат директно с кисело мляко или да се накисват в зеленчукови напитки или сокове. Аз също знам. Хранителна стойност на 100 грама: 1550 KJ/370 kcal; Мазнини: 7,6 g, от които наситени: 1,3 g; Хидрати на. Този екологичен продукт е без ГМО (генетично модифицирани организми), не съдържа сол, има ниско съдържание.

Фурна на дърва с фини овесени люспи 3000 g

    333 kcal/1400 kJ Мазнини: 5,3 g (от които наситени: 1 g); Въглехидрати: 45,5 g (от които общо захари: 1,1 g).

Овесена каша

Брюгенските люспи на Mercadona са един от най-добрите ни варианти при консумация на този продукт. Предлагат се в 500 грама представяне и се характеризират с изключително меки. Те съдържат голямо разнообразие от витамини и минерали като фосфор, магнезий, цинк, желязо и витамин В1. Цената му е наистина достъпна, от само 0,81 евро.

Как можем да ги консумираме? Люспите са изключително практични, така че можем да ги ядем сурови или варени. Ако искате да се храните сурово, можем да ги накиснем в малко мляко или кисело мляко. Това е чудесна алтернатива за закуска, ще получим необходимата енергия за цялата сутрин.

Най-добре е да избягвате добавянето на захар, тъй като това е въглехидрат и, добавяйки повече въглехидрати, тялото ни ще натрупва мазнини, така че ще постигнем нежелан ефект. Мога заменете захарта с по-здравословни алтернативи, като мед. Ако добавим малко канела, ще получим вкусно ястие.

Нещо важно е да се избягва консумацията му в излишък, тъй като яденето на прекалено много въглехидрати само благоприятства натрупването на мазнини, така че ще наддаваме. Mercadona овес не съдържа глутен, така че е подходящ за целиакия. По същия начин това е качествен продукт с голяма хранителна стойност.

Овесено мляко

Друго от чудесата на тази зърнена култура е, че тя може да се получи и в млечен формат, или по-скоро в зеленчукова напитка, което я прави отлична алтернатива за хората, които са непоносими към млечните продукти. То е много по-здравословно от традиционното мляко, тъй като съдържа ниско ниво на мазнини и захар.

Той не съдържа холестерол и лактоза. И ако се комбинира с плодове, ще получим напитка, пълна с хранителни вещества, която ще ни позволи да започнем деня си с енергия и жизненост.

В Mercadona можете да намерите растителната овесена напитка Alitey.